Descripción de producto:
La Alubia Blanca de 500 gramos de la marca Sol Natural es un producto de alta calidad que se caracteriza por su sabor suave y textura tierna. Estas alubias son una excelente fuente de proteínas vegetales, fibra y minerales, lo que las convierte en un alimento muy nutritivo y beneficioso para la salud.
Beneficios:
– Rica en proteínas: Las alubias blancas son una fuente de proteínas vegetales de alta calidad, ideales para aquellos que siguen una dieta vegetariana o vegana.
– Fuente de fibra: La fibra presente en las alubias blancas ayuda a regular el tránsito intestinal y promueve una buena digestión.
– Baja en grasas: Estas alubias son bajas en grasas saturadas, lo que las convierte en una opción saludable para aquellos que desean mantener un peso equilibrado.
– Minerales esenciales: Las alubias blancas son ricas en minerales como el hierro, el magnesio y el potasio, que son fundamentales para el correcto funcionamiento del organismo.
Ingredientes:
Alubia blanca.
Modo de empleo:
1. Remojar las alubias blancas en agua fría durante al menos 8 horas antes de su cocción.
2. Enjuagar las alubias y colocarlas en una olla con agua fría.
3. Llevar a ebullición y cocinar a fuego lento durante aproximadamente 1 hora o hasta que las alubias estén tiernas.
4. Escurrir y utilizar en recetas de su elección, como ensaladas, guisos o platos de legumbres.
Dosis diaria recomendada:
La dosis diaria recomendada de alubias blancas puede variar según las necesidades individuales y las preferencias personales. Se recomienda consumir al menos 2-3 porciones de legumbres por semana para obtener los beneficios nutricionales.
