Plantas para infusión
Valeriana (Valeriana officinalis L., raíz, rizomas y estolones) (100%).
Tomar 1 infusión antes de acostarse.
Preparación de la infusión:
Viértase agua hirviendo (200 ml.) sobre una taza con una bolsita filtro. Manténgase en reposo, tapado durante 5 minutos. Se puede endulzar con miel ó azúcar.
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