CREATINA 300GR AMIX

La Creatina de Amix es un suplemento dietético en polvo a base de monohidrato de creatina, que se utiliza para aumentar el rendimiento deportivo y mejorar la resistencia física.

Beneficios:

Mejora del rendimiento: La creatina es una molécula que contribuye a la regeneración rápida de ATP (trifosfato de adenosina), la principal fuente de energía en ejercicios de alta intensidad y corta duración.

Aumento de fuerza: Su uso puede favorecer el aumento de la fuerza muscular, permitiendo entrenamientos más intensos y efectivos.

Mejora la recuperación: La creatina ayuda a reducir la fatiga muscular y mejorar la recuperación tras el ejercicio físico intenso.

Ingredientes: Monohidrato de creatina (100%).

Modo de empleo: Mezclar una cucharada (5 g) de creatina con 200-300 ml de agua o jugo de frutas y consumir antes del entrenamiento.

Dosis diaria recomendada: Se recomienda una fase inicial de carga de 5 g (una cucharada) cuatro veces al día durante 5 días, seguido de una fase de mantenimiento de 5 g al día durante 6-8 semanas. Luego, realizar una pausa de 4 semanas antes de repetir el ciclo. Es importante seguir las indicaciones del fabricante o las indicaciones de un profesional de la salud.